Feitas a partir do seu movimento. Só suas.
Obrigado por escolher a VESTA. O seu par foi desenhado pela nossa equipa clínica a partir do seu scan e dos seus vídeos de movimento, e produzido na nossa oficina em Portugal. Nesta página encontra tudo o que precisa para as primeiras semanas.
Não existe outro par igual a este.
Altura do arco, copa do calcanhar, cunhas: cada detalhe foi definido por um médico a partir dos seus dados, não escolhido numa tabela de tamanhos. Foi feito à volta de uma só pessoa. Você.
A partir de hoje, cada passo começa numa superfície moldada à forma como se move.
Desenhadas por médicos
Cada par é revisto e ajustado pela nossa equipa clínica.
Feitas em Portugal
Produzidas na nossa própria oficina, sem subcontratação.
Mais de 2 anos
Duração típica com uso regular e cuidados simples.
Como colocar as palmilhas
Dois minutos, uma vez. Depois passam facilmente de um calçado para outro.
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01
Retire a palmilha original
Sempre que o calçado o permita, retire primeiro a palmilha de origem. Liberta o espaço de que o seu par VESTA precisa para ficar à altura certa.
02
Calcanhar bem atrás
Introduza a palmilha e empurre-a suavemente para trás até a copa do calcanhar encostar ao fundo do sapato. É o ponto de referência de todo o desenho.
03
Plana, sem dobras
Espreite lá para dentro: a palmilha deve ficar plana, sem dobrar nem subir pelas laterais. Se não assentar, o calçado pode ser demasiado estreito — veja a dica abaixo.
04
Comece de forma gradual
Primeiro, períodos curtos. Os pés, os gémeos e os joelhos estão a conhecer uma nova posição e adaptam-se melhor passo a passo.
Comece com calçado mais largo.
No início, use as palmilhas em calçado com a frente mais larga e algum espaço extra, como sapatilhas ou sapatilhas de corrida. Algum calçado mais estreito aperta as laterais da palmilha, levanta os bordos e cria fricção contra o pé. Depois da adaptação, pode experimentá-las noutro calçado.
O que torna um calçado adequado às suas palmilhas
- Palmilha amovívelEspaço para o par VESTA a substituir.
- Contraforte firmeMantém o calcanhar centrado na copa da palmilha.
- Profundidade suficienteEspaço acima do pé, para que o sapato não aperte.
- Ajuste seguroAtacadores ou tiras que segurem bem o pé.
Calçado muito estreito, muito mole ou sem estrutura pode reduzir o conforto e a eficácia das palmilhas.
Dê uma semana ao seu corpo.
As palmilhas VESTA mudam a forma como os pés contactam com o chão. A maioria das pessoas adapta-se na primeira semana se aumentar o tempo de uso de forma gradual.
- Dias 1–2
1 a 2 horas por dia
Atividades leves do dia a dia: em casa, uma caminhada curta, recados.
- Dias 3–5
3 a 4 horas por dia
Aumente se se sentir confortável.
- Dias 6–7
Períodos mais longos
Inclua caminhadas ou atividade de baixa intensidade.
- Depois da primeira semana
A sua rotina normal
Trabalho, treino ou corrida, de acordo com o seu conforto e com o uso pretendido.
- Ligeira pressão em algumas zonas do pé
- Uma sensação de mais apoio debaixo do arco
- Algum cansaço nos pés, gémeos, joelhos, ancas ou zona lombar
- Mais consciência da postura ou da forma como caminha
- Desconforto temporário enquanto o corpo se ajusta
Isto não significa que algo esteja errado. Normalmente é apenas o corpo a adaptar-se a uma posição nova e com mais apoio.
Vai usá-las no desporto?
Não faça um treino longo ou intenso no primeiro dia. Comece com uma sessão curta e leve e aumente progressivamente.
Cuidados simples mantêm-nas como novas.
Limpe com suavidade
Use um pano macio ou uma esponja com água fria ou morna e, se necessário, um pouco de sabão neutro.
Deixe secar ao ar
Deixe secar por completo, à sombra, antes de as voltar a colocar no calçado. Depois de um treino com muito suor, retire-as durante a noite.
- Detergentes agressivos, lixívia ou produtos com álcool
- Máquina de lavar e máquina de secar
- Calor direto: radiadores, aquecedores ou sol forte
Se algo não parecer bem, diga-nos.
Algum desconforto na primeira semana é esperado. Se persistir depois do período de adaptação, ou se notar fricção ou dor num ponto específico, escreva-nos. O afinamento faz parte do serviço.
Bem-vindo a uma nova forma de se mover.
Primeira caminhada ou corrida com elas? Identifique-nos em @vesta_insoles — gostamos de ver por onde anda a VESTA.