As suas palmilhas foram desenhadas individualmente com base no perfil do seu pé, nos padrões de movimento e nas necessidades biomecânicas. Cada par é criado com precisão clínica para ajudar a melhorar o conforto, o alinhamento e o desempenho nos seus movimentos diários.

Esta página irá guiá-lo através dos primeiros dias de utilização, das instruções de cuidados e de como obter a melhor experiência das suas palmilhas VESTA.

Primeiros Passos

As palmilhas VESTA foram projetadas para encaixar nos seus sapatos do dia a dia, de corrida ou de treino, consoante o uso que escolheu.

Antes de colocar as palmilhas nos sapatos, remova sempre que possível as palmilhas originais. Isto ajuda a criar espaço suficiente e permite que as suas palmilhas VESTA fiquem bem encaixadas no sapato.

Certifique-se de que o calcanhar da palmilha está devidamente posicionado na parte traseira do sapato e que a palmilha fica plana, sem dobrar ou enrugar.

Para obter a melhor experiência, comece a usar as suas palmilhas gradualmente.

período de adaptação

O seu corpo pode precisar de tempo para se adaptar.

As palmilhas VESTA foram concebidas para influenciar a forma como os seus pés interagem com o chão.

Durante os primeiros dias, é normal sentir:

  • Pressão ligeira em determinadas áreas do pé
  • Uma sensação de suporte aumentado
  • Leve fadiga muscular nos pés, panturrilhas, joelhos, quadris ou região lombar
  • Consciência da sua postura ou padrão de caminhada
  • Desconforto temporário enquanto o seu corpo se ajusta

Isto não significa necessariamente que algo esteja errado. Em muitos casos, simplesmente reflete o seu corpo a adaptar-se a uma posição nova e mais suportada.

Recomendamos que comece com períodos curtos de utilização e aumente gradualmente o tempo cada dia.

Cronograma de Adaptação Recomendado

Dias 1–2 Utilize as suas palmilhas durante 1 a 2 horas por dia em atividades diárias leves. Dias 3–5 Aumente o uso para 3 a 4 horas por dia, se se sentir à vontade. Dias 6–7 Comece a usá-las por períodos mais longos, incluindo caminhadas ou atividades de baixa intensidade. Após a primeira semana Pode usá-las progressivamente na sua rotina normal, no treino ou na corrida, consoante o seu nível de conforto e a utilização que pretende fazer. Se estiver a usar as suas palmilhas para correr ou para desporto, evite usá-las numa sessão longa ou intensa no primeiro dia. Comece por uma sessão curta e fácil e aumente progressivamente.

Como Limpar as Suas Palmilhas

Limpe as palmilhas suavemente com um pano macio ou esponja com água fria ou morna.

Pode usar uma pequena quantidade de sabão suave se necessário.

Após a limpeza, deixe-as secar ao ar completamente antes de as voltar a colocar dentro dos seus sapatos.

Não utilize detergentes agressivos, alvejante ou produtos à base de álcool.

Usar as suas palmilhas em sapatos diferentes

As palmilhas VESTA podem ser utilizadas em diferentes sapatos, desde que estes tenham espaço interno suficiente e estrutura adequada. Para o melhor ajuste, escolha sapatos com: * Palmilhas originais removíveis * Um contorno de calcanhar estável * Suficiente profundidade no interior do sapato * Um ajuste seguro ao redor do pé Sapatos muito estreitos, flexíveis ou sem suporte podem reduzir a eficácia e o conforto das suas palmilhas.

Os plantares VESTA são mais do que um produto. São um sistema de suporte personalizado concebido para ajudar o seu corpo a mover-se com mais conforto, estabilidade e confiança.

Obrigado por confiar na VESTA.

Bem-vindo a uma nova forma de se mover.